皆様、こんにちは。

師走を迎え、今年も残すところあとわずかとなりました。

今年を振り返ってみると、、、お休みの日は病院に行くことが多く、

つくづく健康でいられることはありがたいな。と実感した１年でした。

「健康な身体でいるために、運動不足や日々の不摂生な食事を改めよう！」

を来年の目標にしたいと思います。

日に日に寒さも増してきます。

体調を崩さぬよう暖かくしてお過ごしください。

さて、梅だよりが完成しましたので、是非ご覧ください。