皆様、こんにちは。

暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。

この暑さのせいで冷たいものばかり食べてしまいがちですが

冷たいものばかり摂りすぎると免疫力や胃腸の働きの低下、

頭痛やめまいなども引き起こしたりするので、温かい食べ物を

中心に取り入れて健康に過ごしていきましょう。

さて、梅だよりが完成しましたので、是非ご覧ください。