• グランドホーム 箕輪

  • 2024/09/11

梅だより9月号

皆様、こんにちは。

残暑が長引いていますが、過ごしやすい秋の到来です。

食欲の秋です。つい食べ過ぎてしまいがちですが、

食物繊維の多い食材や、海藻類やきのこなどを

先に食べることで血糖値の上昇を抑えることができます。

食べ過ぎに注意しながら健康的に過ごしましょう。

まだまだ暑い日が続きます。

体調管理には十分お気をつけください。

さて、梅だよりが完成しましたので、是非ご覧ください。