皆様、こんにちは。

毎日暑いですね。暑さのせいで湯船に浸からず

ついシャワーで済ませてしまう事もあると思います。

シャワーだけだと、クーラーで冷えた身体の血行が悪くなり

疲労感が抜けにくかったりします。

なるべくなら湯船に浸かって１日の疲れを取ることを

おススメしたいと思います。

まだまだ暑さは続きます。

水分補給・塩分補給を忘れずに体調管理にお気をつけください。

さて、梅だよりが完成しましたので、是非ご覧ください。