皆様、こんにちは。

関東も梅雨入りしましたね。

この時期は気圧が低下する影響で、頭痛やむくみ、節々の痛みや

倦怠感などを引き起こします。

対策として、普段より身体を動かしストレッチで解すだけで改善されるそうです。

激しい運動は必要ありませんので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

さて、梅だよりが完成しましたので、是非ご覧ください。